抜け毛がひどい女性は、シャンプーのやり方にも原因があるかも!

抜け毛がひどい 原因

抜け毛がひどいと心配になっている女性の問題点として、いつも使っているシャンプー選びに原因があるということをこの↓ページでも紹介しました。

抜け毛がひどい女性、原因はシャンプーの刺激かも!
抜け毛がひどいと感じている女性にとってまず見直したほうがいいのが普段使っているシャンプー! 実は、毎日使うシャンプー選びってといっても重要なんですよね。 シャンプーの中には、頭皮に刺激の強い成分がはいっていたり、洗浄力が...

確かに、毎日使うシャンプーが頭皮に負担になるようなものであれば、頭皮がダメージを受けて抜け毛が起こりやすい頭皮環境になってしまうということが考えられます。

なので、抜け毛がひどいと不安になっている女性は、まずはいつもつかうシャンプーを見直して、頭皮や髪に優しいシャンプーに切り替えるようにしましょう。

 

ですが、いくらシャンプーを頭皮にいいシャンプーに変えたとしても、大事なことを見逃していると、いくらいいシャンプーをつかっても頭皮環境が好循環にならない場合もあります。

抜け毛がひどい女性が気をつけたいシャンプーのやり方

抜け毛がひどい女性が、シャンプーを頭皮にやさしいものに変えても、頭皮環境が好循環にならない大事なこと!それは、

シャンプーのしかた!やりかた!

です。

シャンプーのやり方って、頭をお湯ですすいでからシャンプーをつかって洗っていきますよね。

そして、洗ったあとは、またすすぐ!

普通、こんなやり方ですよね?シャンプーって。

 

やり方に関しては、これであっているんですが、この中で特に気をつけないといけないのが、シャンプーで頭を洗ったあとのすすぎ!

ここを適当にやっていると、頭皮の毛穴詰まりを起こしやすくなります。

特に、抜け毛がひどい状態を自覚症状としてある方は、すでに頭皮環境を乱れた状態になっているのいで、シャンプー剤をしっかりとすすがないと、いくら頭皮に優しいシャンプーといっても毛穴詰まりになりやすくなってしまいます。

シャンプーのすすぎはしっかりと!だから安心のシャンプー選びが大事

シャンプーをすすぐときに、泡がなくなったからOK!ってことじゃなくて、泡がなくなっても、頭皮にはまだついている可能性もあります。

美容家の方の話では、シャンプーをすすぐときには、バケツ8杯分くらいの水をつかって洗い流すくらい、丁寧にすすぐことが大事なんだそうです。

ただ、しっかり洗い流す、すすぐということは、頭皮に必要な皮脂も一緒に洗い流すことになっちゃうんじゃない?って思いませんか?

 

頭皮の皮脂を必要以上に奪うと、頭皮が乾燥して頭皮のバリア機能が乱れることで剥がれた角質が毛穴を塞いだりして、抜け毛の原因になったりします。

だからこそ、洗浄力が強すぎない、シャンプーのときに必要以上に皮脂を奪わないような頭皮に優しいシャンプーを選ぶことが大事になってくるわけですね。

また、今はほとんどの人がシャワーで頭を洗う、洗い流すと思いますが、このシャワーも勢いが強すぎるタイプだと、頭皮や毛穴にダメージを与えてしまうことがあります。

シャワーの勢いで毛穴がたるむ、広がるということもあります。

最近は、シャワーのヘッドの部分が取り替えられるようになっているので、水の勢いがコントロールできるようなシャワーヘッドに変えるというのもいいですね。

 

汚れ落としは、ブラシと予洗い

シャンプーをするときに、シャンプーで汚れを洗い流す!というように思っている方も多いと思おいますが、実は、シャンプーの前に汚れをしっかり落としておくこともできるんです。

それが、お風呂に入る前のブラッシング、そしてシャンプー前の予洗いです。

お風呂に入る前に優しくブラッシングすることで髪表面の汚れをある程度落とすことができます。

そして、シャンプー前の予洗いをしっかりすることで汚れの7割程度は落とすことができるんです。

 

そこをしっかりやっておくことで、シャンプーの使う量を節約することもできますし、シャンプーの量が少なければ頭皮に負担をその分かけなくてすみます。

なので、面倒なひと手間にはなるのですが、ブラッシングと予洗いをしっかりやることで、いろいろな面でいい効果を引き出せますよ!

 

 

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